Probleme mit der Visualisierung - imaginieren

Das große Thema im Bereich Einflußnahme auf unbewußte Vorgänge ist immer wieder das Visualisieren. Interessanterweise verstehen die meißten Autoren unter Visualisieren die bildliche innere Vorstellung und nicht ein ganzheitliches "Imaginieren".

Heilungsvorgänge visualisieren

In vielen Büchern zu Krankheiten u.a. Krebs steht immer wieder man solle Heilungsvorgänge visualisieren. Das ist im grunde eine sehr gute Idee. Das Problem ist nur, dass das nicht alle Menschen gleich gut können. Manche können mit sich vorgestellten Geräuschen besser umgehen als mit sich vorgestellten Bildern.

Vielleicht liegt die Aufforderung zum Visualisieren daran, daß es kein Wort dafür gibt, sich etwas mit Worten oder Geräuschen vorzustellen. Es müßte analog zum Visualisieren 'auditieren' heißen. Das Wort auditieren fand ich aber nur im Gebrauch im Zusammenhang mit Revisoren oder Wirtschaftsprüfern, also von 'Audit' kommend.


1. Buchtipp zum Thema Visualisieren:

 

( + + ) Jose Silva und Robert B. Stone: Der Heiler in Dir


Zielgruppe: Laien

Ähnlich wie die Bücher von Deepak Chopra wird auch Jose Silva immer unter Esoterik geführt. Das ist zum Teil richtig, aber seine Ideen sind zweiteilig.

Silva nennt seine Methodik 'Silva-Mind Methode' (früher Silva-Mind Control). Silva macht nichts weiter wie jeder mentale Joga-, Selbsthypnose oder Meditationstrainer, er bringt einem bei, wie man in einen guten entsprannten Zustand gelangt und dann visualisiert.

Er nennt den Entspannungszustand 'Alpha', weil er als ausgebildeter Radiotechniker eben einen Hang zu Technik und Frequenzen hat und in den 1940er Jahren erste Versuche unternahm, mit einen EEG Gehirnwellen besonders bei Entspannungszuständen zu untersuchen.

Das was er super gut macht, ist das 40 Tage-Training in diesem Buch. Man lernt diesen Entspannungszustand sehr schnell zu erreichen. Aus meiner Sicht ist das kein Hokuspokus sondern ganz normale Meditation in technischem Gewand scheinbar ohne den religiösen Charakter, den sie sonst hat.

Das Buch läßt sich auch besonders gut lesen, weil man eben 40 Tage lang ein Kapitel lesen und üben kann.

Das ist praxisnah und auch noch preiswert.

 

*** Ergänzend sei hier die eingedeutschte Fassung der Silva Mind Methode genannt, die die Psychologien Maria Sorel nach Deutschlad eingeführt hat. Sie hat dazu das Buch geschrieben: Mit der Silva- Mind - Methode zu mehr Entspannung, Gesundheit und Lebensglück

Hier wird viel von dem esoterischen Brimborium entfernt und sehr viel Sachlichkeit eingebracht. Die Methode verkürzt sich auf das Runterzählen  von 1-10 und der Zustand wird nicht Alpha sondern Grundstufe 1 oder innere Bewußtseinsstufe.

 

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