Zur stillen Nacht die Erfahrung von Meditation

Da hat das Handelblatt-online einen schönen Artikel zu Weihnachten gebracht. Es geht um die Erfahrung von Meditation und wie sie sich im Berufsleben auswirkt http://www.handelsblatt.com/unternehmen/buero-special/achtsamkeit-und-schweigen-stille-nacht/9196708.html

Man fragt sich ja schnell, ob das nicht nur ein Trend ist zu meditieren. Bringt das wirklich was und wie in etwa kann man sich eine positive Auswirkung vorstellen? Wissenschaftlich, medizinisch hat man seit langen die positiven Folgen von Meditation dargelegt, schöner ist natürlich eine Geschichte von einer Person, die es erlebt.

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